C’est une Approche psychosociale s’inscrivant dans un processus soit thérapeutique soit d’évolution personnelle. Son but est une meilleure connaissance de soi, qui pourra amener à des prises de conscience libératrices , à l’affirmation de soi, bases solides permttant ainsi à la personnalité d’émerger en toute sécurité.
Notre créativité (fonction naturelle de l'être Humain) fait partie de nos besoins fondamentaux psycho-affectifs , ce besoin émerge au fur et à mesure que l'enfant se crée par et dans le jeu...
Comment se vit une séance en Art et danse Thérapie :
Celle-ci se vit et s’expérimente au travers de propositions guidées que ce soit en solo, en duo ou via le groupe, sous l’impulsion donnée par l'intervenant. Nous pouvons parler d’approche participative : chaque participant d’un groupe s’implique dans ces différentes propositions afin d’élaborer une « rencontre- dialogue corporel » avec soi, avec l’autre, avec le groupe.
La clé qui permettra cette rencontre-dialogue est la sensorialité :
Etre à l’écoute de notre sensorialité : découvrir ou re-découvrir les sensations liées à notre corps que ce soit dans le repos, l’écoute intérieure, l’expérimentation avec un médiateur particulier…que ce soit dans le jeu spatio- temporel, la dynamique du mouvement ou tout simplement dans l’émotion de se rencontrer par le biais du contact, du regard, de l’autre des autres….
Expression de notre sensorialité : élaborer son propre langage sensoriel en lui donnant des formes, des espaces, des couleurs, des émotions grâce aux différents médiateurs artistiques : danse-mouvement-dessin-mandala-écriture-masques-collages-argile etc…
Le cheminement en Art et danse Thérapie peut se définir ainsi : du Corps-sensation évoluer vers le Corps-Emotion pour aboutir au Corps-expression, le corps n’étant point réduit qu’à sa seule dénomination physique mais englobant toutes les facettes de nous-même (physique, émotion, psyché). IL s’agit d’une approche multimensionnelle et psychocorporelle.
Les bénéfices liés à l’Art et danse thérapie sont multiples, en voici quelques uns :
- Ancrage en soi
- Meilleur perception de ce qui se vit à l’intérieur de soi par la reconnaissance des différentes sensations
- Meilleure compréhension et intégration des différents états émotionnels (gestion des émotions)
- Retrouver ou développer la confiance en soi, en ses potentialités
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La Danse, le mouvement : explorer ses sensations, gérer ses émotions, les transformer dans le mouvement, s'ancrer dans la terre, se centrer dans le hara (centre de gravité), se relier (à soi, aux autres), développer le sens relationnel (ma place) par la composition, la recherche, l’ajustement à l’autre, au groupe, découvrir ses possibilités et ses limites par le langage corporel ,Le dessin, le collage, le mandala : éveiller ses forces créatrices, mieux comprendre et appréhender son monde émotionnel, symbolique , transformer ses limites en forces..
Patricia Vidili-Kaluzny
