ART-DANSE-THERAPIE
"...utilisées comme démarche d'évolution et de Connaissance de Soi, les séances en Art-Danse-thérapie sont vécues de manière ludique afin de libérer nos potentiels créateurs qui sommeillent en nous..."
Notre créativité (fonction naturelle de l'être Humain) fait partie de nos besoins fondamentaux psycho-affectifs , ce besoin émerge naturellement au fur et à mesure que l'enfant se crée dans le jeu..."
Trop souvent, nous sommes entravés par nos conditionnements, le plus souvent inconscients, inculqués depuis l'enfance
qui nous Sommes et ce que nous voulons de notre vie….
A certains carrefours de notre vie,le besoin de se révéler,d'être soi nous permettent de développer et retrouver notre potentiel créateur:…nous reprenons les "rênes de notre vie"…
Et pour créer, il est nécessaire à l'enfant comme à l'adulte de laisser émerger sa spontanéité et sa vraie nature…
La libération de notre expression spontanée nous permet de manifester notre différence en réactivant nos potentialités, nos forces cachées…
Elle révèle notre pouvoir intérieur et nous découvrons " Qui nous sommes"
Sans créativité, quelle serait notre motivation ? A quoi ressemblerait notre vie,
Sans couleurs, sans saveurs, sans parfums.....
Sans créativité,nous nous assujettissons aux autres, aux évènements, à nos émotions comme une marionnette tirés par des fils...
" Qui je suis derrière le masque social, professionnel,familial ?"
La transformation peut s'effectuer dans la Réalisation Personnelle et l'Amour de Soi….
Nous utiliserons pour cela les médiateurs tels que:les étirements et les mouvements naturels du corps, la danse libre, l'expression corporelle, la musique, les percussions, le son, le dessin, le collage, l'écriture, le modelage, les masques, la peinture, les jeux de rôles etc...
L'art vécu en séance d'Art-Danse-thérapie ne se relie pas au résultat d'une oeuvre mais au cheminement car l'oeuvre c'est nous, lorsque nous sommes reliés au plus profond de notre Valeur, nul besoin donc d'être professionnel artistique pour pratiquer l'Art-Danse-Thérapie...
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TOUCHER BIO-HARMONISANT
Les pratiques du Toucher Bioharmonisant, dans le cadre d’un accompagnement en technique de Bien-être, détente, relaxante ont pour objectif de favoriser l’éveil de notre sensibilité, de notre sensorialité.
Ces pratiques aident à l’émergence de notre conscience d’être en apaisant le mental.
Elles sont dans un premier temps déstressantes, et dans un deuxième temps,elles nous aident à améliorer notre relation à notre corps donc à nous-mêmes, celui-ci quittant doucement la notion de « corps-souffrance » pour aller vers le « corps-plaisir ».
« Pour savoir qui il est, un individu doit être conscient de ce qu’il ressent… » Alexandre Lowen (père de la Bio-énergie)
Notre corps nous raconte notre histoire et par les pratiques du Toucher Bioharmonisant, nous prenons conscience de nos tensions et des inhibitions, de zones corporelles complètement oubliées …
En ramenant notre présence dans ces zones nous contribuons à la transformation des blocages psychiques et émotionnels. Nous nous reconnectons par la même occasion au plaisir qu’il soit corporel ou psychique.
Le plaisir est un facteur important à l’acceptation de soi . N’oublions pas que le toucher en tant que sens est le 1er à se développer dans le ventre de maman et une carence dans le contact peut amener à des troubles de la personnalité.
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ACCOMPAGNEMENT DE L'ENFANT
Par le biais de médiateurs ludiques, accompagner l’enfant dans la découverte de la Triade « Moi, l’autre, le monde », dans la valorisation de ses potentialités et sa créativité, ainsi ancrer en lui les ressources de confiance, d’estime de soi, de reconnaissance…ce qui va lui permettre de trouver sa place dans la relation avec l’autre, les autres.
L’accompagner dans la gestion de son énergie : le trop plein refoulé pouvant déborder en agressivité.
Reconnaitre l'enfant dans son monde émotionnel tout en l'aidant à exprimer ce monde par la créativité.
Lui apporter des outils de valorisation dans son possible créateur et ainsi lui favoriser son processus d'autonomie.
Les pratiques de Créativité et de la Relaxation Ludique sont adaptées aux différents âges de l’enfant :Le dessin et l’enfant en relation avec le développement psychomoteur et de la personnalité , Appréhender« l’espace –volume » avec La Terre (argile), la musique, les percussions vocales, corporelles et petits instruments , « Habiter sa maison »,apprivoiser son corps avec le mouvement, la danse, l’expression corporelle, Aller à la rencontre du Monde : apprivoiser l’Espace environnant etc...
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ANALYSE DES REVES ET GRAND SYMBOLISME
Les rêves, de tout temps, nous ont intrigué tant sur le plan de leur signification que par leur expression symbolique...
"Pont " entre notre inconscient vers notre conscient, les rêves sont l'expression spontanée de notre profondeur qui s'exprime à nous par le langage symbolique des formes, des couleurs,des métaphores,si riches, si variés...
De nos jours, décrypter et comprendre nos rêves est devenu un outil d'évolution personnelle ainsi qu'un outil puissant d'accompagnement en Relation d'aide où l'analyse des rêves est reconnue et nécessaire dans le suivi thérapeutique.
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SOPHRO-RELAXATION
médiateur nous permettant de nous reconnecter à nous même, à notre sensorialité, à notre intériorité par étapes, dans le respect du rythme de chacun, que ce soit en groupe ou en individuel...
la sophrorelaxation dans un 1er temps nous permet de nous ré-accorder avec notre corps dans ses sensations extérieures, puis notre sensorialité se réveillant, nous nous mettons à l'écoute de nos ryhtmes intérieurs, voyageons dans nos paysages intérieurs comme un retour "à la maison" ponctué par la douceur du souffle aérien et profond de notre respiration...nous revisitons nos ancrages afin de nous poser , nous "re-poser" en notre centre, loin de la périphérie de nos tempêtes émotionnelles, dans l'attention et la présence "ici et maintenant", dans l'observation de ce qui est et de ce qui se joue...
nous redécouvrirons le plaisir de "jouer" avec notre "corps-instrument" par les micro-mouvements, les baillements et étirements doux, nous nous laisserons respirer et bercer par notre souffle devenu "Ami" et par lui, nous voyagerons aux confins de notre univers intérieur grâce aux méditations guidées
Ainsi nous serons plus présents dans notre vie quotidienne en approfondissant nos systèmes d'ancrage par le jeu de l'enracinement, le centrage, et entrerons dans notre verticalité...
lorsqu'elle est amenée avec délicatesse par le professionnel, elle permet la résolution de conflits émotionnels et libère des tensions psychocorporelles
elle est d'un très bon support dans la préparation aux examens, à la compétition sportive, elle peut être utilisée dans la préparation à l'accouchement et aider dans le travail de libération des addictions
elle est aussi une excellente réponse à la gestion du stress, les états anxieux......
son application sous sa forme ludique est appréciée des enfants ...
elle peut être vécue en groupe tout comme en suivi individuel...
